يعد الغثيان والقيء أثناء الحمل من أكثر الشكاوى شيوعًا في المراحل المبكرة من الحمل. الغثيان والقيء طبيعيان بشكل عام، ونادرا ما يشيران إلى حالات مختلفة. في هذه المقالة، قمنا بتجميع ما تحتاجين لمعرفته حول الغثيان والقيء أثناء الحمل.

متى يبدأ الغثيان والقيء أثناء الحمل؟

يعد الغثيان والقيء أثناء الحمل من أولى علامات الحمل. تبدأ هذه الحالة عادة في الأسبوع السادس من الحمل. ومن المعروف أيضًا أنها شكوى يمكن أن تحدث في أي ساعة من اليوم. من المتوقع أن ينخفض ​​الغثيان والقيء اعتبارًا من الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

بشكل عام، الغثيان والقيء لا يسببان أي ضرر للطفل. ومع ذلك، في بعض الحالات، إذا شعرت بالغثيان والقيء الشديدين، يمكن أن تحدث بعض المشاكل الخطيرة بسبب عدم توازن الإلكتروليت وسوء التغذية.

ما الذي يسبب الغثيان أثناء الحمل؟

يُطلق على الغثيان والقيء الناتج عن الحمل اسم “القيء الحملي المفرط”. غالبًا ما يحدث الغثيان والقيء في الأشهر الثلاثة الأولى. ويفترض أن سبب الغثيان هو هرمون BHCG الذي يرتفع مع الحمل. يعد الغثيان والقيء شكوى شائعة ولكن نادرًا ما يكون شديدًا بما يكفي للتسبب في فقدان الوزن.

يعد الغثيان والقيء أكثر شيوعًا، خاصة خلال فترات الحمل الأولى للأمهات الحوامل. هذه الشكاوى، والتي تكون أكثر شيوعًا في ساعات الصباح، غالبًا ما تزعج الأمهات الحوامل أثناء النهار. بالإضافة إلى ذلك، فإن آثار الغثيان والقيء أكثر شيوعًا عند الأمهات الشابات والأمهات اللاتي حملن عدة مرات.

كيفية علاج الغثيان والقيء الشديد أثناء الحمل؟

في حال بدأت الأم تشعر بغثيان شديد للغاية مما يعطل تغذيتها، ومن ثم يحدث القيء ويؤدي إلى فقدان الوزن مما يؤدي إلى تدهور الحالة العامة للأم، فقد يتطلب الأمر دخول المستشفى لفترة معينة. فترة من الزمن.

إذا تم اكتشاف اضطراب في الحالة العامة لدى الأم الحامل، فيمكن استخدام السوائل التكميلية، وهي المصل والسكر ومكملات فيتامين ب، في المستشفى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة أدوية مضادة للغثيان ومضادة للغثيان إلى العلاج. بشكل عام، تتحسن حالة الأم الحامل خلال فترة قصيرة نتيجة العلاج.

ما الذي يمكن فعله لمنع الغثيان والقيء أثناء الحمل؟

قد يزداد الغثيان والقيء أثناء الحمل بسبب العوامل البيئية. ولمنع هذه الحالة أو الحد منها، يمكنك الانتباه إلى العناصر التالية:

• إذا كان الغثيان لا يطاق عند الاستيقاظ في الصباح، فقد يكون من الجيد تناول طعام مالح جاف قبل النهوض من السرير.

• لا ينبغي عليك النهوض من السرير بشكل مفاجئ في الصباح. عند النهوض من السرير، من الأفضل اتخاذ وضعية الجلوس مع الحركات البطيئة ثم النهوض بعد فترة.

• الأطعمة الجافة والخالية من الدهون والمالحة، مثل الحمص الأبيض، والبسكويت المملح، والبقسماط، والخبز الجاف يمكن أن تريح المعدة.

• إذا كانت الحلوى أو الفاكهة لا تسبب الغثيان، فمن الممكن إدراج هذه الأطعمة بشكل متكرر في النظام الغذائي.

• ومن المهم جدًا أيضًا محاولة الابتعاد عن التوتر قدر الإمكان. والسبب في ذلك هو أن التوتر هو أيضًا عامل مهم في الغثيان.

• يجب تجنب عوامل مثل رائحة السجائر والطعام والعطور. وخاصة روائح المطبخ والعطور الثقيلة يمكن أن تسبب زيادة الغثيان.

• البقاء جائعاً لفترة طويلة أو الإفراط في تناول الطعام قد يسبب الغثيان. الصحيح؛ هو تناول شيء ما على فترات قصيرة عن طريق توزيع التغذية على مدار اليوم. ولهذا السبب يجب زيادة عدد الوجبات، وتناولها على فترات صغيرة ولكن متكررة، وعدم ترك المعدة فارغة.

• من المهم تناول كمية كافية من السوائل بين الوجبات.

ما الذي لا يجب فعله للغثيان والقيء أثناء الحمل؟

هناك بعض الحركات التي لا ينبغي القيام بها بعد الغثيان والقيء أثناء الحمل. ويمكننا أن نسرد هذه الحركات على النحو التالي:

• الاستلقاء بعد الأكل قد يزيد من الغثيان والقيء.

• تخطي وجبات الطعام ليس جيدا للغثيان والقيء.

• الأطعمة الحارة والدهنية قد تسبب الغثيان والقيء.

إذا كنتِ أمًا؛ إذا كان لا يستطيع الأكل أو الشرب بسبب الغثيان والقيء، وإذا ظهرت عليه أعراض الحمى مع القيء، فيجب عليه استشارة الطبيب بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك، إذا بدأ الغثيان والقيء مرة أخرى بعد اختفائهما، فيجب تقييمهما.